Le carnet de bien-être guidé Goguette Le Cocon en A5 articule 132 pages autour du cœur, du corps et de l’esprit. Le papier de 120 g accueille l’écriture quotidienne sans transparence gênante.
Le fil hebdomadaire mêle journal des émotions, sensations physiques et exercices d’écriture, avec des pages pour tester des techniques de bien-être. L’ensemble aide à renouer avec ses besoins et son intuition, en douceur.
Le Cocon : points forts
Trois dimensions
Cœur, corps et esprit se suivent au fil des semaines.
Journal des émotions
Des espaces réguliers clarifient pensées, ressentis et sensations.
Techniques à explorer
Des pages dédiées font découvrir des pratiques variées.
Papier 120g certifié FSC
Un support dense et agréable pour écrire chaque jour.
